Wann kann eine Frau schwanger werden?

Wann kann eine Frau schwanger werden?

Grundsätzlich wird man schwanger, wenn man Geschlechtsverkehr um die Zeit des Eisprungs hat. Dieser findet meist 14 Tage nach Beginn der Menstruation statt, allerdings nur dann, wenn der Zyklus 28 Tage beträgt. Bei einem kürzeren Zyklus findet auch der Eisprung früher statt. Einige Frauen leiden unter dem sogenannten Mittelschmerz, das ist ein Ziehen, das sie im Unterleib verspüren. Das ist ein Zeichen, dass der Eisprung bald stattfindet oder bereits stattgefunden hat. Sicheres Anzeichen, um zu erkennen, wann eine Frau schwanger werden kann, ist der Mittelschmerz.

Kalendermethode um schwanger zu werden

Um den Eisprung zu errechnen, verwendet man die Kalendermethode. Der Zyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation. Im Kalender wird dieser Tag eingetragen. Die Frau sollte ihren Zyklus über einen längeren Zeitraum beobachten, um den längsten und den kürzesten Zyklus herauszufinden. Die fruchtbaren Tage können errechnet werden, indem man vom längsten Zyklus 11 Tage abzieht, vom kürzesten Zyklus werden 18 Tage abgezogen. Das Ergebnis, das man bekommt, ist der erste Tag, an dem die Frau fruchtbar ist. Die Chancen, dass die Frau schwanger wird, stehen ziemlich hoch. Allerdings kann der Zyklus durch verschiedene Einflüsse, wie zum Beispiel einer Krankheit, verschoben sein. Aber auch Medikamente können den Eisprung beeinflussen. Man sollte den Arzt fragen, wie sich das verschriebene Medikament auf den Eisprung auswirkt.

Voraussetzungen für die geplante Schwangerschaft setzen

Eine Frau kann eher schwanger werden, wenn die Lebensweise gesund ist. Dazu gehört die Ernährung genauso, wie die Vermeidung von Stress. Der Körper muss mit Nährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen gut versorgt sein. Besonders wichtig ist Folsäure, die ist nicht nur für die Erhaltung einer Schwangerschaft zuständig, sondern auch für die Produktion des Gelbkörperhormons. Sport tut gut, jedoch nur in Maßen. Wettkämpfe, bei denen voller Körpereinsatz gefordert wird, sollten vermieden werden, wenn man schwanger werden möchte. Gegen leichten Sport und Bewegung ist nichts einzuwenden. Der Körper braucht auch genug Flüssigkeit, daher sollte man ca. 1,5 Liter Flüssigkeit trinken, am besten eignen sich Kräutertees oder Mineralwasser. Kaffee sollte auch nur in Maßen genossen werden. Es gibt auch spezielle Tees, die helfen, dass die Frau schwanger werden kann. Von Drogen sollte man sowieso Abstand nehmen.